Träna för livet

Jag hjälper människor att bygga styrka, struktur och en hållbar relation till kroppen.
Min träning utgår från helheten – där fysisk utveckling går hand i hand med nervsystem, återhämtning och självbild. Här jobbar vi dedikerat och långsiktigt för en kropp som bär dig till och genom ditt drömliv. Välkommen att ansöka om en kostnadsfri konsultation.

Ansök här

Om mig

  • Lic. Personlig Tränare vid The Academy (Sweden), EuropeActive EQF4

  • Studerat tre terminer på Psykologprogrammet vid Stockholms universitet

  • F.d. Elitsimmerska med internationell tävlingserfarenhet

  • Auktoriserad Yogalärare 200h vid Tattvaa Yogashala Rishikesh, Indien. Har även studerat Ashtanga Yoga med Sharmila Desai i Morjim, Indien.

  • Studerat meditation med Theravada buddhistiska nunnor och munkar vid Pa-Auk Monastery i Myanmar

Låg tröskel. Hög standard.

För att kunna skapa verklig förändring och kvalitativ coaching jobbar jag med ett litet antal klienter åt gången.

Mitt fokus är att vi tillsammans vecklar ut dina vingar och gör dig självständig och trygg i din egen träning med mig som guide längs vägen.

Med en tydlig plan förankrad i din vardag bygger vi långsiktigt och hållbart för det liv du vill leva.

Coaching 1:1

För dig som vill bygga en stabil grund och är beredd att träna självständigt mellan passen.

  • 3 månaders commitment

  • 1 coachat pass per vecka

  • Individuellt upplägg

  • Löpande justeringar, feedback och stöd

    3000 kr / månad

Coaching 1:1 – Fördjupad

För dig som vill ha ett närmare samarbete för att starta en ny stark rutin eller spetsa dina vanor.

  • 3 månaders commitment

  • 2 coachade pass per vecka

  • Individuellt upplägg

  • Löpande justeringar

  • Fördjupad coaching och feedback

    6800 kr / månad

Ansök här

Ansökan coaching